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불안, 대인기피증

작성자
이 0 주
작성일
2017-10-26 17:12
조회
543
공무원 시험을 준비하면서 미래에 대한 불안증과 대인기피증이 생겼고 공부에 집중을 할 수 없고 일상생활이 힘들어졌습니다.
이런 시간이 지속되면서 자존감 또한 낮아져 심리상담을 알아보게 되었고 브레인트레이닝센타를 알게 되었습니다.

6회차 까지는 제 불안이 커서 인지 증상이 나아지지 않아 걱정을 많이 했지만 선생님의 진심어린 공감과 상담, 브레인 트레이닝을 통해
이후 회차부터는 불안증이 사라지고 긍정적인 마음을 갖게 되었습니다.
불가능 할 것 같았던 일들이 하나씩 하나씩 해결이 되니 신기하기도 해서 브레인 트레이닝을 다니길 잘 했다는 생각이 들었습니다.

브레인 트레이닝은 뇌파검사를 통해 나의 부족한 점을 확인하고, 부족한 점을 해결하기 위해 뇌파균형을 맞추는 훈련을 하였고,
어렸을 때의 나를 만나면서 어렸을 때 상처를 치유할 수 있었습니다.
여러 브레인 트레이닝 중 저에게 잘 맞고 효과 있었던 훈련은 뇌파진동과 명상이었습니다.적은 시간을 투자하고 마음의 안정과 불안증이
사라지고 좀 더 맑은 정신으로 나에게 집중하게 되면서 자연스럽게 대인기피증도 완화되었습니다.

약물없이 브레인 트레이닝 만으로도 많은 변화를 갖게 되어 지금은 시험 공부도 열심히 하고 하루 하루 즐거운 마음으로 지내고 있습니다.
과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정이 아닌, 현재를 살게 해주신 브레인 트레이닝센터 선생님께 진심으로 감사드립니다.