누구나 쉽게 따라할 수 있는 호흡, 명상을 통해 부정적인 감정을 정화하고, 내가 원하는 상태를 선택할 수 있도록 안내해 드리는 마인드 코칭 수련
내 안의 내면아이와의 만남을 통해 해결되지 않았던 감정 힐링을 통해 시원함과 기쁨을 체험하는 수련
5시간, 1일, 2일 등 다양하게 구성된 과정을 자유롭게 선택할 수 있는 명상세미나로 나를 힘들게하는 생각과 감정의 원인을 알고 그로인한 상처와 감정 에너지를 비워내어 스스로를 알아갈수 있게 하는 명상 프로그램
스스로 가두고 있던 고정된 생각과 관념에서 벗어나고 부정적 감정을 비워 자신의 있는 모습을 그대로 바라보게 하고, 뇌의 무한한 능력을 활용하여 자신이 원하는 삶을 주체적으로 살아갈 수 있도록 돕는 자기조절 훈련 코칭 프로그램
개개인별로 다른 차크라 상태를 파악하고 강력한 진동을 포함한 특별수련을 통해 부족한 차크라의 활성도를 높이고 7개 차크라의 균형을 맞춰서, 몸과 마음, 정신의 건강과 균형을 회복하는 명상프로그램